Be happy #1

Le bonheur

Vivre c'est bien, vivre heureux c'est mieux.

Le bonheur : un mot, un sentiment, une philosophie. Etre heureux est l'objectif principal d'une vie, on court tous derrière ce sentiment, cet état. Toutefois, certains se perdent en chemin. Le bonheur ne devrait pas être l'objectif d'une vie mais plutôt la philosophie de votre vie. En quoi cela consiste ? C'est simple. Très simple à vrai dire. Chaque jour, prenez le temps de réfléchir à ce qui vous a rendu heureux, à ce qui vous rend heureux et à ce qui pourrait vous rendre heureux. Se rappeler de chaque instant de bonheur rend heureux. Y repenser c'est comme les vivre à nouveau. Chaque soir, prenez 5 minutes, repensez à votre journée et faites la liste des choses, des paroles ou des actes qui vous ont rendu plus ou moins heureux au cours de cette journée. A force, vous vous rendrez compte que chaque jour apporte son lot de satisfation, de joie et de BONHEUR.

Au début, vous ne remarquerez peut-être pas les effets de cette "thérapie", mais au fur et à mesure que le temps passera, vous remarquerez que vous serez de plus en plus attentif à ce qui se passe dans votre vie et que vous apprécierez à leur juste valeur ces instants de joie au quotidien. Savoir apprécier l'instant présent et l'apprécier à sa juste valeur rend heureux. Il faut se rendre compte des choses. Nous sommes tous enfermés dans ce train-train quotidien à tel point que nous ne savons plus apprécier les petites choses ou les joies de la vie en général. Nous vivons en tant que spectateur de notre propre vie. Je pense qu'il est grand temps, pour chacun de nous, d'agir et de vivre sa vie, VRAIMENT.

Faisons en sorte d'être heureux au quotidien. Sachez reconnaître les opportunités, saisissez les et apprécier chaque moment, chaque seconde de votre vie. Soyez l'acteur de votre existence.